Terapia perinatal en Málaga
“Sostener a una madre es sostener a un vínculo que marcará toda una vida”
Acompañamiento psicológico desde la búsqueda de embarazo hasta los primeros años de crianza: ansiedad y depresión perinatal, parto traumático, duelo gestacional y perinatal, y vínculo con el bebé.
Judith Martínez cuenta con Máster Universitario en Psicología y Psicopatología Perinatal e Infantil por la Universidad de Valencia, Máster en Atención Temprana por ITEAP y certificación EMDR Niveles I y II por la Asociación EMDR España, especialmente útil para reprocesar partos traumáticos y duelos perinatales. Atención presencial en Málaga centro y online, en castellano y catalán.
La etapa perinatal —que abarca desde la búsqueda de embarazo, el embarazo, el parto y el posparto— es un momento de grandes cambios físicos, emocionales y relacionales. Puede vivirse con ilusión y esperanza, pero también con miedo, incertidumbre, cansancio o soledad.
La terapia perinatal se centra en el acompañamiento emocional antes, durante y después del nacimiento, atendiendo tanto a la vivencia individual como al contexto familiar. Tiene como objetivo cuidar la salud emocional tanto de los padres como del bebé. Por eso, acompaña, previene, orienta y trata las dificultades que pueden aparecer antes, durante y después del nacimiento de un hijo, siempre poniendo en el centro algo esencial: la construcción de un vínculo sano y seguro entre la madre, el bebé y su familia. No se trata solo de ‘de cuando algo va mal’, sino estar presente, sostener y ayudar a transitar este proceso con mayor calma, comprensión y seguridad.
En Judith Martínez Psicología acompaño a mujeres, parejas y familias que desean cuidar su bienestar emocional y el vínculo con su bebé, tanto de forma preventiva como cuando aparece el malestar, ofreciendo herramientas para que las futuras madres y padres no tengan que atravesar solos las dificultades que pueden aparecer en una etapa tan profunda y transformadora de sus vidas. Es un apoyo profesional y humano que ayuda a comprender lo que se está viviendo, a poner palabras a lo que duele o preocupa, y a recuperar la calma y la confianza en el propio proceso.
Se realizan intervenciones en los siguientes ámbitos
Búsqueda de embarazo
Dudas sobre si ser padres o no
Dificultades para concebir un hijo
Acompañamiento en las técnicas de reproduccion asistida
Estrés por tratamientos de fertilidad
Embarazo
Regulación emocional en el embarazo
Ansiedad, depresión, fobias u otros trastornos durante el embarazo
Vínculo prenatal con el bebé
Prácticas de cuidado y salud para promover gestaciones saludables
Preparación psicologica para la matenidad/paternidad
Pérdidas en el periodo perinatal
Crisis de identidad
Trastorno de la alimentación o imagen corporal en el período perinatal
Parto
Consciencia de la experiencia de parto y cesárea
Preparación emocional para el parto
Partos complicados y traumáticos
Procesamiento del miedo al parto y otras emociones asociadas
Duelo perinatal tras parto complicado o pérdida neonatal
Post parto
Gestión emocional de la recuperación tras el parto
Gestión emocional de los cambios que surgen en el puerperio
Ansiedad y depresión postparto
Acompañar a los cambios en la pareja a partir del nacimineto de su hijo/a
Vínculo y apego seguro con el bebé
Orientación a la lactancia
Apoyo en bebés con necesidades especiales
Regulación emocional en la primera infancia
Un espacio para sostenerte
La terapia perinatal es un lugar donde no tienes que poder con todo. Se crea un espacio seguro donde poder hablar de aquello que muchas veces se vive en silencio: miedos, dudas, cambios emocionales, inseguridades, expectativas, cansancio, culpa, tristeza, ambivalencia o sensación de desbordamiento. Porque la maternidad y la paternidad no siempre se sienten como nos dijeron que debían sentirse… y eso también es normal.
Un espacio donde sentirte acompañada, comprendida y sostenida en una etapa tan importante de tu vida.
Porque cuidarte a ti también es cuidar del vínculo con tu bebé.
Cómo trabajo
Mi metodología en Psicología perinatal
Trabajo con una metodología estructurada pero flexible, adaptada a cada momento vital del embarazo, parto y postparto.
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Primera visita: anamnesis ampliada (90 min)
La primera sesión es más extensa porque la etapa perinatal implica explorar múltiples dimensiones que no caben en una sesión convencional. Esta evaluación inicial completa permite construir una base sólida y optimizar el proceso terapéutico. Al finalizar, establecemos de forma conjunta los objetivos de la terapia.
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Sesiones de seguimiento (60 min)
A partir de la segunda sesión se trabaja con un enfoque integrador, combinando herramientas basadas en la evidencia adaptadas a las necesidades de cada paciente.
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Coordinación con otros profesionales
Cuando el caso lo requiere, y siempre con tu consentimiento, coordino el seguimiento con matrona, ginecóloga, pediatra, asesora de lactancia, psiquiatra perinatal o fisioterapeuta de suelo pélvico.
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Cierre y alta terapéutica
El alta se plantea de forma consensuada cuando se han alcanzado los objetivos. Antes del alta se espacian las sesiones para consolidar los avances, y se deja la puerta abierta a seguimientos puntuales si surgieran nuevas dificultades o transiciones vitales.
Cada proceso es único. La metodología se adapta a ti, no al revés.
¿Quieres empezar tu proceso? Estaré encantada de acompañarte.
Pide tu primera citaSobre psicología perinatal
Las preguntas más habituales en embarazo, postparto, duelo y vínculo con el bebé
¿En qué consiste la psicología perinatal?
La psicología perinatal acompaña el bienestar emocional desde la búsqueda de embarazo hasta los primeros años de crianza. Incluye apoyo en infertilidad y reproducción asistida, ansiedad y depresión durante el embarazo, preparación emocional al parto, partos traumáticos, depresión y ansiedad postparto, vínculo y apego con el bebé, duelo gestacional y perinatal, y crisis de identidad de la maternidad o paternidad. En Judith Martínez Psicología se trabaja desde un enfoque integrador y respetuoso con cada proceso vital.
¿Cuándo debería pedir cita con una psicóloga perinatal?
Es recomendable consultar si experimentas: tristeza persistente o llanto frecuente durante el embarazo o postparto, ansiedad intensa o pensamientos intrusivos, dificultades para vincularte con tu bebé, recuerdos angustiosos del parto, duelo gestacional reciente, miedo paralizante al parto, sensación de no reconocerte como madre o padre, conflictos de pareja tras el nacimiento, o cansancio emocional que no remite. No esperes a tocar fondo: la psicología perinatal también previene y acompaña procesos saludables.
¿Cómo se trata un parto traumático con EMDR?
Un parto vivido como traumático puede reprocesarse eficazmente con EMDR. Tras una fase inicial de evaluación y preparación (estabilización, regulación emocional, recursos), se identifican los momentos más impactantes del parto (decisiones médicas no consentidas, miedo a perder al bebé, sensación de soledad, dolor físico no reconocido) y se reprocesan mediante estimulación bilateral. El objetivo es que el recuerdo pase de ser una herida activa a una experiencia integrada, sin la carga emocional original, permitiendo además fortalecer el vínculo con el bebé.
¿Acompañáis duelo gestacional y perinatal?
Sí. El duelo gestacional (pérdidas durante el embarazo) y perinatal (pérdidas en el parto o primeros días de vida) son duelos legítimos que requieren acompañamiento especializado. En Judith Martínez Psicología se ofrece un espacio respetuoso para elaborar la pérdida, validar las emociones (que con frecuencia son invisibilizadas socialmente), trabajar la culpa y los "y si", acompañar a la pareja y, cuando es necesario, integrar la experiencia mediante EMDR.
Precios Psicología perinatal
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