La calma se aprende
Regulación emocional para toda la familia
Las emociones no se enseñan en el colegio, pero se aprenden en casa. Y acompañarlas bien marca la diferencia en la autoestima, la seguridad y el bienestar de nuestros hijos — y también en el nuestro. 💛
El próximo jueves 25 de junio, la psicóloga Judith Martínez Costa impartirá en la Cámara de Comercio de Málaga esta charla gratuita para familias: un encuentro para descubrir cómo acompañar las emociones de tus hijos con más calma, comprensión y seguridad — y cómo cuidar también de las tuyas. Una sesión práctica, cercana y libre de tecnicismos.
En esta charla aprenderás
- ✨ Cómo regular tus emociones para poder regular las de tus hijos.
- 🧩 Técnicas prácticas para ayudarles a gestionar lo que sienten en el día a día.
- 🤝 La importancia del vínculo en la regulación emocional.
- 🌱 Cómo fortalecer su autoestima a través de la validación emocional.
- 🫂 Cómo acompañar los miedos, la tristeza y las pérdidas desde la calma.
- 👀 Los celos y la envidia: ¿buenos o malos?
- 🔥 Qué hacer ante rabietas y explosiones de ira: autocontrol y tolerancia a la frustración.
- ⚖️ Límites y regulación emocional: cómo ponerlos sin gritos ni amenazas.
Síguela y no te pierdas nada
- 📲 Instagram: Judith está compartiendo vídeos para promocionar la charla en @judithmartinezpsico, con consejos prácticos de regulación emocional cada semana.
- 🏛️ Sede: Cámara de Comercio de Málaga — Calle Cortina del Muelle, 23.
- 💬 Reservas: Escríbele por WhatsApp al 686 386 525.
Una psicóloga especializada en infancia y familia
Judith Martínez Costa es Psicóloga General Sanitaria (Col. AO14404, COPAO), con más de nueve años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y familias. Está especializada en psicología infantil y de adolescentes, psicología perinatal y trauma y terapia EMDR, con cuatro másteres universitarios y un postgrado en trauma por la Universitat de Girona.
Esta charla nace de su trabajo diario en consulta: muchas de las dificultades que llegan a terapia tienen que ver con cómo aprendimos —o no aprendimos— a gestionar lo que sentimos. Su objetivo es darte herramientas sencillas que puedas aplicar desde el primer día.
Psicóloga General Sanitaria · Col. AO14404
Trauma y EMDR · Perinatal · Infantojuvenil · Pareja
Conoce su trayectoria →
Preguntas frecuentes
¿La charla es gratuita?
Sí, la entrada es totalmente gratuita. Las plazas son limitadas, así que conviene reservar con antelación por WhatsApp en el 686 386 525.
¿Dónde y cuándo es?
El jueves 25 de junio de 2026 a las 19:00 h, en la Cámara de Comercio de Málaga (Calle Cortina del Muelle, 23, 29015 Málaga).
¿A quién está dirigida?
A madres, padres, cuidadores y cualquier persona interesada en entender y acompañar mejor las emociones de los niños y adolescentes. No necesitas conocimientos previos de psicología.
¿Cómo reservo mi plaza?
Escribiendo un WhatsApp al 686 386 525. También puedes seguir a Judith en Instagram (@judithmartinezpsico), donde irá compartiendo información sobre la charla.
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